МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ В РАБОТЕ:

EMDR - ТЕРАПИЯ. Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)

ДПДГ (англ. EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Это метод терапии, основанный на нейрофизиологических механизмах переработки опыта (событий), с которым стакивается человек на протяжении жизни. Некоторые стрессогенные негативные события приводят к перегрузке нашей естественной системы переработки информации, вследствие чего не могут адаптивно переработаться. Такое событие сохраняется в памяти вместе с вызывающими беспокойство мыслями, эмоциями, физическими ощущениями, пережитыми в момент события. Такие ситуации иногда могут представлять собой серьезные травмы (насилие, участие в боевых действия, угроза жизни, ДТП), но часто и повседневные негативные события, которые происходят с людьми дома, в отношениях, на работе и так далее, к примеру – унижение, отвержение и неудача. C этой точки зрений, любое негативное убеждение о себе (напр., «Я – глупый»), любая негативная эмоциональная реакция (напр., страх), любая негативная соматическая реакция (напр., боль в животе накануне экзамена) являются скорее симптомами, чем причиной текущих проблем. Причиной же считаются воспоминания о непереработанных более ранних событиях из жизни, которые активируются в настоящем. Этот взгляд представляет собой основной теоретический базис EMDR-терапии и помогает составить план терапии. Во время сессии EMDR для получения доступа к воспоминанию, связанному с текущими затруднениями, используются стандартизированные процедуры и протоколы, в соответствии с которыми также применяется билатеральная (двусторонняя) стимуляция (движения глаз, тактильная и аудиальная стимуляция). Рекомендован ВОЗ как метод первого выбора помощи при ПТСР.

ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ РЕКОНСТРУКТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Метод психодинамического направления, который дает исчерпывающие инструменты психотерапии различных расстройств. Разработанный в середине 20 века в институте имени В.М. Бехтерева (Санкт-Петербург). метод ЛОРП сочетает в себе научно-обоснованную теоретическую базу и эффективные практические техники и методики. Основная цель ЛОРП – гармонизация нарушенной системы отношений личности с окружающим миром.

ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ СОМАТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ТРАВМЫ
Интегративный подход, сочетающий преимущества различных методов психотерапии в работе с шоковыми травмами, острыми и посттравматическими стрессовыми расстройствами, эмоциональными травмами, а также травмами развития, связанными с детско-родительскими отношениями. Включает в себя

• Соматическая терапия травмы Питера Левина
• Немецкая школа психотравматологии Готфрида Фишера.
• Методы телесно-ориентированной психотерапии в работе с границами, опорами, заземлением, дыханием, центрированием.
• Процесс-ориентированный подход Минделла, основанный на юнгианской аналитической концепции психодинамического развития.
• Бодинамический анализ Лизбет Марчер, основанный на формировании различных структур характера в различные возрастные периоды под влиянием детско-родительских отношений.

СХЕМА ТЕРАПИЯ

Схема-терапия является интегративными подходом, выросшим из «семьи» когнитивно-поведенческой психотерапии, но включившим в себя идеи психоаналитической терапии, теории привязанности, теории объектных отношений, транзактного анализа и гештальт-терапии и других направлений.

Цель схема-терапии — уменьшить влияние ранних дезадаптивных схем на жизнь человека и помочь ему осознать и научиться удовлетворять свои базовые эмоциональные потребности эффективными способами.